Animation lutte à domicile pour événements dans le Nord

Apprendre la lutte chez soi

Cette initiation à la lutte, proposée à domicile, vous permettra de découvrir les différentes techniques de ce sport de combat.

Proche du catch, cette activité se déroulera sous forme de mises en situation :

• une situation d’échauffement ;
• une situation d’attention (chutes, roulades, déplacement avec ou sans contacts) ;
• exercices de retour au calme (étirement, relâchement).

L’animateur arrive 30 minutes avant le début de l’activité pour installer les obstacles et préparer le matériel sur un terrain.